失恋で疲れた…元カノのいない人生に絶望しかない。そんなあなたの対処法

失恋

今は日々だるくて、何もかも終わりにしたいくらいの気持ちなのでは?

本気で好きだった女性に振られてしまうと、正直疲れてしまいますよね。『元カノのいない人生になんか絶望しかない』とか、こんな思考になるのではないでしょうか?

一生続くと思っていた恋愛が、ある日突然崩れてしまった訳ですから、人生に絶望するのも無理ないです。

失恋にも疲れるものとそうでないものとがありますが、今回のケースは、最大級に疲れるタイプと言えるかもですね。

とはいえ、『失恋して疲れて人生に絶望した、もう自分はお終いだ』では良くないと思います。私自身、失恋して絶望した時期がありましたが乗り越えることができました。

従ってこの記事では、失恋して疲れてしまったあなた向けに、そんな時の対処法を紹介します。

失恋で疲れた時の対処法

とにかくたくさんの女性とデートする

失恋で疲れた時の対処法、まずは、『とにかくたくさんの女性とデートすること』です。

これは、実際に私が行った方法です。当時の私も失恋に疲れ切っていて、人生にも絶望していました。

しかし、『このままじゃダメだ』と思い、敢えてたくさんの女性とデートするように心がけたのです。

具体的には、婚活サイトやマッチングアプリ、友人からの紹介など、あらゆる方法で『片っ端から女性にアプローチする』とかこんな感じでした。

失恋して疲れ切っていた反面、『失うものは何もない』というか、当たって砕けろの勢いで本当に片っ端から、『女性と知り合ったら取りあえず誘う』みたいな感じでした。

もちろん振られたりドン引きされたりもありましたが、その一方でOKしてくれる女性も多く、あの時期は、人生で最も多く女性と関わった時間だったと言えます。

週に一人は当たり前で、多い時には週に二人から三人とか、デートで忙しい日々でした。

その甲斐あって、失恋の疲れとか人生への絶望とか、こういうのは比較的早くなくなりましたよ。

なのであなたも、『恋愛はしばらくごめんだ』と思うかもしれませんが、そういう気持ちを跳ね除けて、とにかくたくさんの女性とデートするように心がけてみて下さい。

今必要なのは目標です。

絶望から抜け出すためには目標が必要なので、『デートで忙しい状態にする』というのは失恋した時には良い目標と言えます。

なので、マッチングアプリでも何でもいいので、デートする努力をしてみましょう。

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女性との付き合い方を見直す

失恋で疲れた時の対処法、続いては、女性との付き合い方を見直すことです。

というのも、今回の失恋は相当な衝撃でしたよね。今までに受けたことがないような精神的なショックを経験したのではないでしょうか?

こういった経験は『変わるチャンス』でもあります。

そして今回のように、疲れて人生に絶望するほどの失恋をした場合には、女性との付き合い方そのものを見直すことも一つの選択肢と言えます。

それに、『次に誰かと付き合う時にはこんな交際にしよう』と考えられるだけで前向きです。

失恋で疲れた時にはネガティブな思考になりやすいので、このような前向きな思考を持つように心がけてみましょう。

なので今回の失恋で『何が最も辛かったか?』『反省すべき個所はあるのか?』などを洗い出し、そこから今後の交際について方針を考えてみる訳です。

例えば、『元カノに夢中になり過ぎた』とか、こういうのが失恋の原因だとしたら、『次は彼女ができても、自分の時間を最優先にしよう』とか、こんな風に考える訳です。

このように、今後の交際を見直したりしていると、誰かとデートをして試してみたくなるはずです。

失恋で疲れ切っている時にはそんな前向きな姿勢こそ大切なので、是非交際を振り返り、今後のための見直しと方針を決めてみて下さい。

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女友達を作る

続いては、女友達を作ることです。

失恋して人生に絶望しかけている時には、女友達の存在が救いになったりします。

事実私も、女友達ができてからは失恋をしても疲れてしまうことがなくなりました。

やはり、女性という存在が元カノ以外にもいると、失恋をしても気が紛れます。

それに女性は恋愛トークが好きなので、失恋や元カノの愚痴なども積極的に聞いてくれたりします。

なので、女友達を作るように心がけると、失恋をしても疲れないですし、人生に絶望することもなくなりますよ。

ちなみに女友達の作り方は以下記事に書いていますので良かったら参考にして下さい。

関連記事:失恋したら自分磨きすべし!男の自分磨きを徹底解説。色気のあるいい男になる方法

いずれにせよ女友達がいると、女友達のうちの誰かが自分を好きだったり、失恋報告をしたらアプローチしてきたり、そういうこともあって常にドキドキできます。

作っておいて損はないですし、失恋の疲れも取れると思うので、積極的になってみましょう。

新しいことを始める

失恋で疲れた時の対処法、続いては、新しいことを始めるです。

失恋して人生に絶望している時は、正直何もやる気が起こりませんよね。『ずっと自宅に引きこもっていたい』これが本音なのではないでしょうか?

私もそうだったので気持ちは分かりますが、それだと、余計に疲れてしまったり絶望感が増すばかりです。

なのでこういう時には、『体が重い』と思っても、引きこもらずに行動した方がいいですよ。

何より新しいことを始めるのが良いのは、環境が変わるため、良い刺激を受けられるからです。

例えば失恋を機に一人旅を始めたら、意外とそれが嵌って人生が変わるかもしれません。

ちなみに私も、失恋してから本格的に体を鍛えるようにしましたが、その結果、今までよりも綺麗な女性と付き合えるようになりました。

関連記事:モテるマッチョになるたった2つの方法。モテない筋肉男子との違いを徹底解説

このように、失恋で疲れた時には新しいことを始めてみると、人生が良い方に進む可能性があるためお勧めできます。

人生に絶望するとどうしても塞ぎ込みがちですが、それだとダメになる一方だと捉えて、色々挑戦してみましょう。

人生設計を見直す

人生設計を見直す、失恋で疲れた時にはこれもありですよ。

というのも、人生に絶望するほどの失恋は、良くも悪くも人生の転換点です。つまりこれから、『さらに堕ちていくこともあれば、急激に這い上がることもある』と言えます。

どうせなら這い上がりたいですよね。

一方で、『失恋して疲れたからしばらく引きこもろう』とか、つまりはネガティブな感じになっていると確実に堕ちていきます。実際にそういう知人がいて、彼は今でも女性不信の引きこもり生活をしています。

なので前向きな気持ちになって、これからの人生について本気で見直してみましょう。

例えば仕事に関しても『今のままでいいのか?』を考えてみる訳です。

これまで何の疑いもなく会社員として働いていたとしたら、転職や独立など、色々な可能性を探ることで本当の正解が見つかるかもしれません。

いずれにせよ、失恋は転換点なので、自分次第でこれから先を良い人生にすることができます。

『元カノのいない人生なんて絶望しかない』と思ったらそれまでですが、ここで気持ちをリセットすることができたらきっとこの先楽しくなりますので、是非真剣に、人生設計をしてみて下さい。

関連記事:【男性向け】失恋して何もやる気が起こらない時の過ごし方3選。無気力状態から脱する方法

 

疲れた時の対処法ポイント

失恋で疲れた時の対処法のポイントは、疲れを理由に塞ぎ込まないことです。

ここで塞ぎ込んでしまうと絶望度が増すので、『こういう時こそ前向きになるべきだ』と考え行動的になりましょう。

今は、かなり大切な時期です。

ここで何をするかによって今後数年が確定すると言ってもいいので、是非自分の人生を大切にして下さい。

元カノのいない人生を受け入れよう

ちなみに、今は辛いかもしれませんが、元カノのいない人生を受け入れるように努力した方がいいですよ。

今は元カノしか考えられないかもしれませんし、絶望的な気持ちだと思います。

しかし、女は元カノだけじゃないです。

私自身『他の女なんか考えられない』と思った時期もありましたが、気分が乗らなくても行動を続けると『元カノだけじゃないな』という感じになってきます。

そして、あれだけ辛かった失恋もすぐに過去になりますし、自分が幸せになるに連れて良い想い出になったりもします。

なので、取りあえずは元カノのいない人生を受け入れてみましょう。

そこに拘り続けていても自分が先に進めないだけですし、自分ばかりが損をします。

それに今回のように、人生に絶望するレベルの失恋をした時でも『ならどうするか?』と考えることが大切ですよ。

『失恋して疲れた。もう終わりだ』と思っていたらそこで止まってしまいますが、『失恋して疲れてしまった。だからどうするか?』と考えられたら立ち直りも早くなるはずです。

今は本当に大切な時なので、是非失恋に負けないようにして、これから先を楽しいものにしてみて下さい。

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失恋をいつまでも引きずってしまう…元カノを忘れたい時に取るべき行動

 

モテたい男の必須アイテム

ちなみに、『モテたい』『女子を振り向かせたい』『彼女と上手くやりたい』なら、男磨きに力を入れましょう。

せっかく女性と親しくなれても残念な部分があったらマイナス評価で、それでダメになることもあります。

少しの努力で別人のように変われますので、後悔しないようにしましょう。

以下はモテたい男の必須アイテムです。

顔のケア

顔のケア、できていますか?肌が汚いと女性の気持ちは冷めてしまうので、しっかりケアしておきましょう。

1.NULLフェイスローション


NULLフェイスローションは、乾燥肌対策と浸透力の高さに定評がある化粧水。男性の肌を徹底研究して開発しているため、多くの人から高い評価を得ています。特に乾燥が気になる季節では化粧水は必須アイテム。NULLフェイスローションなら、あなたの肌も活き活きしますよ。

公式サイト:【NULL フェイスローション】

2.NULLオールインワンミスト


これ1本で全てのケアができるのがNULLオールインワンミスト。化粧水・乳液・美容液・クリームといった一通りの顔面ケアがスプレー1回で完了。しかもミスト化粧水にありがちな保湿力の低さを完璧にカバー。100点のケアがしたいけど時間がない人にお勧めの1品。

公式サイト:【NULLオールインワンミスト】

3.メンズ専用NULLフェイスウォッシュ


NULLフェイスウォッシュは、ニキビや毛穴対策、テカリといった顔の悩みに特化した『医薬部外品』の洗顔フォーム。医薬部外品なので効果効能が認められているのが大きな強み。肌荒れがある人は是非試したい洗顔フォーム。

公式サイト:【メンズ専用 NULLフェイスウォッシュ】洗顔フォーム

4.NULLウォータープルーフ日焼け止めジェル


顔のケアとして意外と忘れがちなのが日焼け止め。夏だけでなく年間通して対策したい紫外線。NULLウォータープルーフ日焼け止めジェルは汗や水で落ちないため、スポーツや夏場でも大活躍。日焼け止め特有の白くなることもないので、顔ケアに欠かせない1品です。

公式サイト:【NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル】

手のケア

女性と手を繋ぐ時、体に触れる時、手がガサガサだと嫌われます。手は必ずスベスベにしておきましょう。

1.NULL薬用ハンドクリーム


NULL薬用ハンドクリームは、医薬部外品なので手荒れ対策として効果効能が認められています。また保湿潤い成分も豊富でローションとしても十分。べたつかず、使いやすいワンプッシュタイプなのでハンドケアが楽しくなるはず。女子は奇麗な手が好き、ケアしましょう。

公式サイト:【NULL 薬用ハンドクリーム】

靴のケア

靴の匂い対策してますか?これをしてるとできる男なので、しっかり対策しましょう。

1.NULLシューパウダー


NULLシューパウダーは、吹きかけるだけで除菌消臭できるパウダーです。靴の臭いは靴下・足の臭いに直結するため、デート対策としても必ずケアしておきたい部分。女性は臭いに敏感なので、足が臭いとアウトになることも。日頃から靴は清潔にしておきましょう。

公式サイト:【NULL シューパウダー】


少しのケアで女性に与える印象は大きく変わります。また、男としての魅力もUPします。自分は大丈夫と思わずに、しっかり対策しましょう。

人生に絶望したら

人生に絶望したら、何らかの行動をしてすぐに抜け出しましょう。

絶望している時間は、厳しいようですが無駄です。

悩んだり落ち込んでいても解決することはないですし、それでは自分の状態が悪くなる一方です。

どうせなら楽しく生きたいですよね。むしろ、生きている以上疲れて絶望している時間があるなんてバカバカしいと思いませんか?

行動さえすれば徐々に気持ちも変わりますので、今こそ頑張って、絶望から抜け出しましょう。

セックスに自信ありますか?

ちなみにですが、あなたはセックスに自信がありますか?

どれだけ出会いを作っても、気になるあの子と良い感じになっても、奇麗な女性とチャンスがあっても、自信がなかったら積極的になれませんよね。

最悪のケースは、ベッドで小馬鹿にされたりたった1回で愛想を尽かされセックスが怖くなることです。

そうなったら立ち直れないので、少しでも不安があるなら対策すべきですよ。

セックスの自信はサイズと精力で決まる

セックスに自信が持てるかは、実は、あそこのサイズと精力が全てです。テクニックは二の次で、『不安がないこと』が自信を左右します。

例えば、パンツを下した時に堂々とできるサイズだったら、自信になりますよね?

また、勃起が最後まで継続すると分かっていたら、自信になりませんか?

『セックスの自信はテクニック』と思いがちですが、実はそうではなく『サイズと精力』という単純な理由です。

なので、そこさえ解決すれば確実に自信が持てますよ。

BLAZAR-αプラス

BLAZAR-αプラスは、あそこを肥大させるサプリです。

この手のサプリの中ではやや金額が高めですが、選ぶだけのメリットがあります。

実際に私はこれを使ったら見た目に変化がありましたし、他のサプリではダメだったけどBLAZAR-αプラスだと大きくなったという人も多いです。

サプリなので基本的には安全ですし、あそこが大きくなったらあなたのセックスは確実に変わるはず。

女子が照れてしまうような、自慢のあそこを目指してみてはいかがでしょうか。

公式サイト:【BLAZAR-αプラス】

エデース

エデースは、指定医薬部外品の精力剤です。

指定医薬部外品なので効果効能が認められていることが最大のメリット。

こちらも使っていますが、確かに勃起が長続きします。

なので、『セックスに自信がない』『勃起力に自信がない』『早漏』などの方にはお勧めの1品と言えます。

エデースなら、フィニッシュまでの粘りと力強さが身に付くので、あなたのセックスはより快適なものになりますよ。

公式サイト:エデース

不安を払拭してセックスを楽しもう

セックスへの不安や自信の無さは、正しい対処をすれば解決します。是非早めに対策をして、毎日を楽しんでください。

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